Tänk dig fri från snus

Funderar du på att sluta snusa i höst? I så fall bör du se över dina tankar. Snusberoende handlar nämligen till stora delar om hur du tänker kring snus. Det menar Fredrik Hillvesson, leg. psykolog, före detta snusare och författare till ”Snusfri på tre veckor”.

Läs mer

Till dig som slutat snusa

Slutat snusa? Grattis – du har tagit ett klokt beslut. Än är det dock för tidigt att andas ut. Många faror lurar fortfarande på vägen innan du kan kalla dig för före detta snusare. Men lugn, om du förbereder dig på rätt sätt kommer det att gå som en dans.

Läs mer

Sluta snusa-tips

Sluta snusa-tips finns det gott om, men alla är långt ifrån lika effektiva. Själv gjorde jag många misslyckade försök att sluta snusa innan jag förstod hur jag skulle bära mig åt för att lyckas. I dag är det länge sedan jag spottade ut min sista prilla och jag saknar inte snuset för fem öre. I den här artikeln ska jag dela med mig av några av mina bästa sluta snusa-tips.

Läs mer